専門家による「おにぎりダイエット＋ウォーク」の対談公開

おうち＋おうちの周りで!　「ステイアラウンドホーム」でも、おにぎり食べてダイエット

　長引く自粛生活や在宅勤務の増加により、体調の変化や体型が気になっていませんか。全農では、「おにぎり食」と「15分間の効果的なウォーキング」を組み合わせ、おにぎりを食べて健康的にダイエットする「おにぎりダイエット＋ウォーク」の普及を進めています。

　今回、食事とウォーキングのスペシャリストのお二人に「おにぎりダイエット＋ウォーク」について対談していただきました。「炭水化物のおにぎりを食べてダイエットなんて…本当に太らないの？」「1日15分でも効果的なウォーキングの方法は？」「暑くて外に出られないときはどうすればいい？」など、気になる疑問にお答えしています。ぜひ、ご覧ください。